Поради для новачків на перших тренуваннях Pole Dance
Наша тренерка з напрямку Heels Dance Ірина розповідає свої секретики та поради саме для тебе, якщо так хочеться почати, а сил ти мотивації не вистачає. Ми тебе дуже розуміємо і тому дуже радимо приділити пару хвилин та замотивувати себе на танці :)
Поради для всіх, хто тренується на stretching групах
Видихай та вір у себе - якщо ти по справжньому хочеш досягнути класних результатів в розтяжці, просто дай собі час та будь наполегливим. Декілька корисних порад для тебе далі ;)